kasih sayang (Islam itu indah bersama prof dr muhaya mohamad)

sayangi diri.. jika tak sayang diri, tak mampu nak sayang orang.

kasih sayang dalam Islam.. minda Islam, minda berkasih sayang.

kalau sayang diri..
- jaga kesihatan, kebersihan, ketrampilan
- jaga akhlak, elak pandangan buruk orang, jaga hubungan sesama manusia
- jaga keselamatan diri, jaga aurat (elak mata tak beriman melihat kita)
- jaga hubungan dengan Allah swt

circle of life..
mula kasih sayang/kebaikan di rumah(keluarga) then radius capai keluar kepada orang luar (kawan-kawan).. sejauh mungkin.

APAKAH KASIH SAYANG BOLEH BUAT?
memaafkan, menerima, memberi balik kasih sayang.
kasih sayang memberi anak-anak satu pandangan positif tentang hidup.

DIDIKAN REMAJA:
- kasih sayang (peluk)
- role model
- wawasan
- target (apa nak capai 10 tahun lagi)
- pertimbangan ke atas perkara2 di atas.

bersyukur..
jgn pandang ke belakang. jgn jadikan masa dulu alasan untuk bina masa hadapan.
jadikan kasih sayang sebagai motivasi.

kanak-kanak yang diberi kasih sayang, diajar menyayangi..
kanak-kanak yang diberi pujian, diajar keyakinan diri..

KEJAYAAN adalah kita tahu arah mana kita pergi.

teknik pernafasan...

tarik.. tahan, byg badan rileks.. lepas

tarik.. tahan, bayg perkara positif.. lepas